ศาสนา ลัทธิ ความเชื่อ นิกาย พิธีกรรม >>
สมถะวิปัสสนา
บุคคลย่อมศึกษาว่าจักเปลื้องจิตหายใจเข้าออกอย่างไร
บุคคลย่อมศึกษาว่า จักเปลื้องจิตหายใจออก ย่อมศึกษาว่า จักเปลื้องจิตหายใจเข้า อย่างไร
บุคคลย่อมศึกษาว่า จักเปลื้องจิตจากราคะ หายใจออก จักเปลื้องจิตจากราคะหายใจเข้า
จักเปลื้องจิตจากโทสะ หายใจออก จักเปลื้องจิตจากโทสะหายใจเข้า
จักเปลื้องจิตจากโมหะ หายใจออก จักเปลื้องจิตจากโมหะหายใจเข้า
จักเปลื้องจิตจากมานะ หายใจออก จักเปลื้องจิตจากมานะหายใจเข้า
จักเปลื้องจิตจากทิฏฐิ จักเปลื้องจิตจากวิจิกิจฉา จักเปลื้องจิตจากถีนมิทธะ
จักเปลื้องจิตจากอุทธัจจะ จักเปลื้องจิตจากความไม่ละอายบาป
จักเปลื้องจิตจากความไม่สะดุ้งกลัวต่อบาป หายใจออก
จักเปลื้องจิตจากความไม่สะดุ้งกลัวต่อบาป หายใจเข้าวิญญาณจิต
ด้วยสามารถความเป็นผู้เปลื้องจิตหายใจออก หายใจเข้า ปรากฏสติเป็นอนุปัสสนาญาณ ฯลฯ
เพราะเหตุดังนี้ท่านจึงกล่าวว่า สติปัฏฐานภาวนา คือการพิจารณา จิตในจิต