สุขภาพ ความงาม อาหารและยา สมุนไพร สาระน่ารู้ (1)
💠
โรคสัตว์สู่คน
โรคแอนแทรกซ์ ชาวบ้านเรียกว่า โรคกาลี
เป็นโรคระบาดในสัตว์เลี้ยงและคนในประเทศไทย
ปัจจุบันโรคนี้เป็นโรคระบาดที่เกิดขึ้นอยู่ประปราย โดยเกิดทั้งในสัตว์และในคน
💠
สมุนไพรต้านโรคมะเร็ง
กระเทียมสามารถป้องกันโรคมะเร็งบางชนิดได้
โดยคณะนักวิจัยของมหาวิทยาลัยนอร์ธแคโรไลนา กล่าวว่า ผู้ที่รับประทานกระเทียมดิบ
หรือกระเทียมที่มีการปรุงให้สุกแล้ว
สามารถลดอัตราการเกิดโรคมะเร็งในกระเพาะอาหารได้ครึ่งหนึ่ง
💠
โรคอารมณ์สองขั้ว
เป็นโรคทางจิตเวชที่มีความผิดปกติของอารมณ์เป็นสำคัญ
โดยมีความผิดปกติในระยะพลุ่งพล่านฟุ้งเฟ้อ สลับกับระยะซึมเศร้า ซึ่งเป็น 2
ขั้วที่ตรงข้ามกัน
💠
มะเร็งเต้านม
มะเร็งเต้านมเป็นโรคร้ายที่เกิดในหญิงไทยมากเป็นอันดับสองรองจากมะเร็ง ปากมดลูก
💠 มะเร็งโรคร้าย จากมุมมองของคนที่ไม่ใช่หมอ (ระพี สาคริก)
💠
กัญชา
กัญชาจะออกฤทธิ์หลายอย่างผสมผสานกัน เริ่มตั้งแต่ กระตุ้น กด
และหลอนประสาท
💠
มะเร็งปากมดลูก
การวินิจฉัยมะเร็งปากมดลูกแรกเริ่มโดยมากมาจากการตรวจปากมดลูกประจำปี
ในการตรวจภายในแพทย์ จะตรวจ มดลูก ช่องคลอด ท่อรังไข่ รังไข่
💠
คู่มือ อสม.กับการดูแลผู้สูงอายุในชุมชน
ผู้สูงอายุที่อาศัยอยู่ตามลำพังร้อยละ ๘ ส่วนมากเป็นผู้หญิง และอายุมากกว่า ๗๐ ปี
สาเหตุที่อยู่ลำพังคนเดียว คือ โสด ไม่มีลูกหลาน คู่สมรสเสียชีวิตก่อน
หรือลูกหลานมีภารกิจต่างถิ่น
💠
โรคติดต่อ
โรคตาแดง เป็นโรคติดต่อที่ระบาดได้ง่ายมาก
โรคนี้จะไม่ทำให้เป็นอันตรายถึงชีวิตแต่ถ้าไม่รีบรักษาอาจเกิดโรคแทรกซ้อนได้
💠
โรคไข้เลือดออก
ผู้ป่วยโรคไข้เลือดออกจะมีไข้สูงลอยอยู่ประมาณ 2- 7 วัน
ปวดศรีษะ ปวดเมื่อยตามตัวส่วนใหญ่จะมีอาการหน้าแดง มีจุดแดง ๆ ตามลำตัว แขน ขา
💠
โรคอุจจาระร่วง
การถ่ายอุจจาระเหลว หรือถ่ายเป็นน้ำมากกว่าวันละ 3 ครั้ง
หรือถ่ายเป็นมูก อาจปนเลือดอย่างน้อย 1 ครั้งขึ้นไป มักระบาดมากในช่วงฤดูร้อน
💠
โรคคอตีบ
ผู้ป่วยโรคคอตีบหรือผู้ติดเชื้อคอตีบโดยไม่มีอาการ
สามารถแพร่เชื้อที่อยู่ในจมูกหรือลำคอไปสู่ผู้อื่นได้
💠
โรคที่มากับฤดูฝนและการดูแลสุขภาพ
ระมัดระวังรักษาสุขภาพร่างกายให้อบอุ่น
แข็งแรงอยู่เสมอ เพื่อป้องกันการเจ็บป่วยจากโรคต่างๆ ซึ่งทำได้ง่ายๆ
เพียงล้างมือฟอกสบู่ก่อนรับประทานอาหาร
💠
โรคที่มากับฤดูร้อน
โรคหน้าร้อนป้องกันได้ โดยเลือกทานอาหาร-น้ำดื่ม
เน้นความสด ใหม่ สะอาด สินค้ากระป๋องไม่หมดอายุ
💠
โรคที่มากับฤดูหนาว
การดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอย่างสม่ำเสมอ
ด้วยการรับประทานอาหารที่มีคุณค่า สะอาดถูกหลักสุขอนามัย
รวมทั้งออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอก็จะเป็นตัวช่วย
💠
โรคของปลา
โรคเชื้อรา มีลักษณะคล้ายก้อนสำลีบาง ๆ
เกาะติดอยู่ตามผิวหรือปากปลา หากเป็นมาก ๆ อาจตายได้ภายใน 5-7 วัน
💠
การป้องกันโรค
การขจัดหรับยับยั้งพัฒนาการของโรครวมถึงการประเมินและการรักษาเฉพาะ
เพื่อจัดความก้าวหน้าของโรคในทุกระยะ
💠
โรคที่พบในวัยรุ่น
โรคซึมเศร้า พบได้ในทุกช่วงระยะเวลาของชีวิต
ครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยโรคซึมเศร้า คิดฆ่าตัวตาย และครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยที่ฆ่าตัวตาย
เป็นโรคซึมเศร้า
💠
โรคต้องห้ามในแรงงานต่างด้าว
คนต่างด้าวที่มีลักษณะเป็น
โรคต้องห้ามมิให้เข้ามาในราชอาณาจักรหรือสงสัยว่าเป็นโรคต้องห้ามให้ทำบันทึกแจ้งต่อพนักงานเจ้าหน้าที่ตรวจคนเข้าเมือง
เพื่อพิจารณาดำเนินการต่อไป
💠
โรคที่มากับน้ำท่วม
สิ่งหนึ่งที่มาพร้อมกับภาวะน้ำท่วม
คือเรื่องโรคภัยไข้เจ็บที่มากับน้ำสามารถ ผลต่อสุขภาพของคนเราได้อย่างมาก
💠
อาหารในกลุ่มเดียวกันสามารถกินทดแทนกันได้
อาหารในกลุ่มเดียวกัน
ให้พลังงานและคุณค่าทางโภชนาการเท่ากัน หรือใกล้เคียงกัน ดังนั้น
จึงกินสลับสับเปลี่ยนทดแทนอาหารต่างกลุ่มได้
💠
กินดีมีสุข
ควรเลือกกินอาหารให้เหมาะสมกับระดับพลังงานและความต้องการของร่างกาย
เพื่อให้การกินและการใช้พลังงานเกิดสมดุล
💠
การจัดการกับอารมณ์และความเครียด
ความเครียดไม่ใช่สิ่งเลวร้ายเสมอไป
ความเครียดที่ไม่มากนักช่วย ให้บุคคลมีความกระตือรือร้น มีพลังในการดำเนินชีวิต
💠 พลังงานที่ได้จากอาหารชนิดต่างๆ
💠
การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
ในหนังสืออายุรเวทได้บรรยายถึงการออกกำลังกายและการนวดเพื่อรักษาโรครูห์มาติซึม
💠
ไข้ออกผื่นในเด็ก
หัดเป็นโรคที่ติดต่อได้ง่าย ส่วนใหญ่มีการระบาดในฤดูหนาว
อายุที่พบบ่อยคือช่วงอายุ 1-4 ปี ปัจจุบันพบโรคหัดได้น้อยลง
เนื่องจากกระทรวงสาธารณสุขกำหนดให้เด็กทุกคนได้รับวัคซีนป้องกันโรคหัดตั้งแต่อายุ
9-12 เดือน
💠
การปฐมพยาบาล
เป็นการช่วยเหลือผู้ป่วยในทันทีทันใดที่ได้รับอันตรายจากอุบัติเหตุ หรือ
การเจ็บป่วยซึ่งอาจจะรุนแรงจนอันตรายถึงแก่ชีวิตได้
โดยใช้เครื่องมือเท่าที่พอจะหาได้ในขณะนั้น
💠
หลักสุขาภิบาลอาหาร
การป้องกันไม่ให้อาหารเป็น
ต้นเหตุของความเจ็บป่วยของผู้บริโภค
💠
อาหารที่ไม่ควรกินมากเกิน
อาหารที่ไม่ควรกินมากเกิน หรือบ่อยเกิน
โดยนำแนวคิดศาสตร์แพทย์แผนจีนมาวิเคราะห์ และใช้หลักแพทย์แผนปัจจุบันประกอบ
💠
โรคคอพอก
ต่อมธัยรอยด์ ซึ่งอยู่สองข้างของของหลอดลมมีขนาดโตขึ้น
ในบางรายที่ต่อมโตมากจะทำให้กลืนอาหารและหายใจลำบาก
💠
การรักษาสุขภาพตามศาสตร์แพทย์แผนจีน
การรักษาสุขภาพโดยนำแนวคิดศาสตร์แพทย์แผนจีนมาวิเคราะห์
และใช้หลักแพทย์แผนปัจจุบันประกอบ เคล็ดลับมี 12 ข้อ
💠
โรคเส้นเลือดหัวใจ
ผู้ที่มีญาติสายตรงในครอบครัวเป็นโรคเส้นเลือดหัวใจ
จะมีโอกาสที่เป็นโรคนี้สูงกว่าปกติ
💠
สมุนไพรคลายเครียด
การใช้สมุนไพร
เป็นทางเลือกหนึ่งที่นำเอาคุณสมบัติของสารพฤกษาเคมีต่างๆ ที่พบในพืชสมุนไพร
มาใช้บำบัดความเครียด
💠
สมุนไพรบรรเทาอาการปวดประจำเดือน
สมุนไพรที่ใช้ในการรักษาอาการปวดประจำเดือนและสรรพคุณอื่นๆ
💠
สมุนไพรสำหรับการเลี้ยงสัตว์
ตำรับยาถ่ายพยาธิ วัว- ควาย
,ตำรับยาบำรุงวัว-ควาย กินหญ้าดีอ้วนขึ้น ,ตำรับยาแก้เส้นตึง เดินไม่ได้ ท้องแข็ง
หลังโก่ง
💠 สมุนไพรที่ใช้เป็นอาหารและเครื่องดื่ม
💠
สมุนไพรไล่แมลง
เกษตรกรในประเทศเราส่วนใหญ่ยังนิยมใช้วิธีการผลิตโดยใช้สารเคมี
เพื่อเพิ่มผลผลิตและกำจัดศัตรูพืชโดยไม่ได้คำนึงถึงความยั่งยืน
และมั่นคงของทรัพยากรธรรมชาติ
💠
กินอย่างไร ห่างไกลโรค
โรคอ้วนนี้จะก่อให้เกิดโรคอื่น ๆ ได้แก่
โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือดสูง
💠
โรคเรื้อน
โรคเรื้อนเป็นโรคที่รักษาหายขาดได้
แต่เป็นโรคที่มีการทำลายเส้นประสาทส่วนปลายร่วมด้วย
จึงมีผลทำให้เกิดความพิการติดตามมา
💠
บริหารกาย บริหารชีวิต
คนที่อ้วนนั้นส่วนหนึ่งเกิดจากการรับประทานอาหารที่เกินความจำเป็นสำหรับร่างกาย
ทำให้อาหารส่วนเกินเปลี่ยนเป็นไขมันสะสมในร่างกาย
💠
กินอย่างไร เมื่อเป็นตับแข็ง
สาเหตุที่เซลล์ตับถูกทำลาย
ส่วนใหญ่เกิดจากการดื่มสุราติดต่อกันเป็นเวลานาน จนทำให้เกิดภาวะตับอักเสบ
และเรื้อรังจนเป็นโรคตับแข็ง
💠
โรคตับ
โรคร้ายอีกโรคที่กว่าจะรู้ตัวก็สายไปเสียแล้ว แต่หากรู้เท่าทันอาการ
อาจรักษาทันและป้องกันได้
💠
โรคชอบกินของแปลก
ในบางสังคม
ไม่ถือว่าการกินบางสิ่งบางอย่างเป็นพฤติกรรมการกินที่ผิดปกติ เช่น
ชาวพื้นเมืองของประเทศออสเตรเลีย(aborigines)
ที่รับประทานดินโคลนเพื่อการเจริญพันธุ์
💠
มะเร็งปอด
ระยะเริ่มแรกของโรค
ไม่มีอาการใดใดที่บ่งได้อย่างชัดเจนว่าเป็นมะเร็งปอด
💠
ผงชูรส
อาการแพ้ผงชูรส ซึ่งจะมีอาการชาและร้อนวูบวาบที่ปาก ลิ้น ใบหน้า
โหนกแก้ม ต้นคอ หน้าอก บางคนมีผื่นแดงเกิดขึ้นตามตัว แน่นหน้าอก หัวใจเต้นช้าลง
หายใจไม่สะดวก
💠
ประโยชน์ของมะรุม
ใช้บำบัดโรคขาดอาหารในเด็กแรกเกิดถึง 10 ขวบ
และลดสถิติการเสียชีวิต พิการ และตาบอดได้เป็นอย่างดี
💠
ธรรมชาติบำบัด
ทั้งร่างกายและจิตใจของคนเรา สามารถเยียวยารักษาตัวเองได้
ถ้าร่างกายอยู่ในสภาพสมดุลปกติ
💠
ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่
ไวรัสสุกรสายพันธุ์ใหม่ชนิดเอ เอช1เอ็น1
มีสาเหตุมาจากสุกร
เชื่อว่าเส้นทางการติดเชื้อระหว่างคนสู่คนที่ติดเชื้อไวรัสสุกรสายพันธุ์ใหม่ชนิดเอ
เอช1เอ็น1 มีลักษณะเช่นเดียวกับไข้หวัดใหญ่
💠
ทฤษฎีทางการพยาบาล
พัฒนาจากแนวคิดพื้นฐานของทฤษฎีระบบ
ที่เน้นการทำงานในร่างกายทั้งภายในและภายนอกอย่างมีระบบ
💠
ธงโภชนาการ
การกินอาหารนอกจากปฏิบัติตามหลักโภชนบัญญัติแล้ว
การเลือกกินอาหารให้ได้สัดส่วนในปริมาณ ที่เหมาะสมกับอายุ เพศ
และกิจกรรมประจำวันตามธงโภชนาการก็มีความสำคัญยิ่ง